Allenamento Specifico per Donna 

Obiettivi Principali

Presso la asd Vincam, comprendiamo l'importanza di sentirsi bene dentro e fuori. Offriamo percorsi specifici nella gestione fisico-estetica della donna, per aiutarti a raggiungere il tuo miglior aspetto. Che tu stia cercando di tonificare, perdere peso o migliorare la tua composizione corporea,  i nostri esperti saranno al tuo fianco durante ogni fase del percorso.

Il programma include:
a. studio delle caratteristiche fisiche e fisiologiche della donna;
b. studio delle predisposizioni fisiopatologiche derivanti dal tipo costituzionale;
c. valutazione anamnestica e antropometrica per appurare il tipo corporeo di appartenenza;
d. valutazione anamnestica per la definizione del tipo metabolico e cronotipo;
e. test emodinamici degli arti inferiori per l’ottimizzazione del resistance training;
f. valutazione strumentale per appurare il grado di benessere circolatorio, lo stato di composizione corporea, il livello di stress e capacità di recupero;
g. realizzazione di protocolli personalizzati preventivi e adattati.

Unisciti a Noi per un Allenamento Unico